Guía Vive Fit 24/7

¿Estás lista para transformar tu cuerpo? 

Te presentamos nuestra guía de transformación fitness más reciente elaborada por todo el equipo Fitness Coaching.

Esta espectacular guía para mujeres te brindará todo lo que necesitas saber para transformar tu cuerpo y tu vida en lo que respecta a tu dieta, suplementación, entrenamiento, estilo de vida y cambio de hábitos por una fracción del costo promedio de un programa personalizado.

Aprenderás como aplicar nuestros métodos específicos de nutrición y entrenamiento con un sistema paso a paso que te ayudará a alcanzar por ti misma en 12 semanas una transformación física espectacular y mantenerla de por vida, sin importar si eres principiante, intermedia o avanzada.

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conoce nuestro método de transformaciónde 12 semanas

Estos son los 3 fundamentos de nuestro método de transformación

mentalidad

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Nutrición

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ejercicio

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esto es lo que viene dentro de la guía de transformación

Sección 1fundamentos de la vida fit

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Sección 2girl power!

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Sección 3conoce tu metabolismo

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Sección 4ni una dieta más

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Sección 5presupuesto calórico

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Sección 6nutrición para mujeres

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Sección 7el sistema fitness coaching

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Sección 8entrenamiento enfocado en mujeres

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Sección 9plan de rescate: antojos, tentaciones y resbalones 

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sección 10suplementos alimenticios 

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sección final: Plan de salida

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acerca de los autores:

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Fernando EstradaCoach de Fitness Coaching

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L.N Javier MuñózNutriólogo de Fitness Coaching

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L.N Mariana GonzálezNutrióloga de Fitness Coaching

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