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Checklist Vida Fitness

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​Este checklist contiene un poco más de 3 páginas, 9 pasos con 27 conceptos a preparar

  • Mentalidad Fitness
  • Metas, Objetivos, Sueños y Sustentabilidad en la vida Saludable.
  • Estilo de Vida.
  • Composición Corporal , Medidas y Peso.
  • Tipos de Metabolismo , Tipo de Cuerpo y Presupuesto Calórico.
  • Tipos Plan de Trabajo.
  • Acción y Realización del plan de trabajo.
  • Seguimiento y Ajustes.
  • Plan de Mantenimiento.
  • El Sistema de 9 pasos Fitness Coaching

Diseñado para las personas que están pensando en lograr una vida Fitness con una guía especializada. La preparación lo es todo y con este checklist tienes los puntos principales cubiertos.

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